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INITIATION A LA MARCHE NORDIQUE
| What | communal Sport loisirs |
|---|---|
| When |
2010-02-28 09:30
2010-02-28 12:00
2010-02-28 from 09:30 to 12:00 |
| Where | Centre de Loisirs, rue de la Vaulx à Retinne |
| Contact Name | Centre Sportif Local |
| Contact Email | espace.sport@fleron.be |
| Contact Phone | 04/355 95 10 |
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Le Centre Sportif Local de Fléron vous propose une initiation à la marche nordique.
Il s'agit d'une marche qui se pratique à l'aide de deux bâtons en fibre de carbone. Ceux-ci servent uniquement d'appui, ce qui permet aux marcheurs de ne pas se crisper sur le manche, et à la circulation sanguine de ne pas se bloquer au niveau des poignets.
En montagne, en forêt, en ville, tous les terrains sont propices à la marche nordique.
Celle-ci se pratique à tout âge et est bénéfique pour tous. Même les aînés peuvent s'y adonner : les bâtons leur apportant une certaine propulsion, ils retrouvent ainsi une aisance articulaire qui leur redonne confiance.
Avec cette discipline, c'est entre 80% et 90% des muscles qui sont sollicités !
Quand ? : le dimanche 28 février à 9h30 (durée : environ 2h)
Où ? : au Centre de Loisirs, rue de la Vaulx, à Retinne
Prix : 8 € matériel compris
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter le Centre Sportif Local de Fléron au 04/355 95 10 ou 04/355 95 16.
Moniteur agréé et matériel en prêt !
Inscriptions avant le 22 février 2010 (pour le bulletin d'inscription, cliquez ici)
VISITE DU MUSEE MAGRITTE ET DE L'ATOMIUM
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