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Fortes chaleurs : vigilance

Avertissement fortes chaleurs et pic d’ozone

Selon l’IRM, les températures augmenteront fortement cet après-midi et demain, allant même jusqu’à dépasser le seuil des 34°C ce jeudi 31 juillet.

Les recommandations suivantes sont applicables à toutes et tous, en particulier aux personnes fragilisées :

  • boire plus que d’habitude, de préférence, de l’eau
  • éviter les boissons alcoolisées ainsi que les boissons sucrées
  • prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant de l’aide (personnes âgées, voisins isolés, ...), en les hydratant/les aidant à s’hydrater suffisamment
  • rester à l’intérieur, spécialement les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires;
  • rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement
  • rester au calme et éviter les activités physiques intenses
  • se protéger du soleil en portant un chapeau et en s’enduisant de protection solaire
  • fermer volets et rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit
  • en cas de coup de chaleur/de fatigue ou de problèmes respiratoires, contactez un médecin
  • veillez sur vos proches seuls ou fragilisés : un voisin, une tante,...

 

Pour les camps de vacances, les responsables veilleront tout particulièrement :

  • à l’hydratation des jeunes dont ils ont la responsabilité
  • à limiter l’exposition au soleil surtout pendant les heures les plus chaudes
  • à éviter la pratique d’activités physiques intenses

 

N'oubliez pas votre animal de compagnie, également.

Plus d’informations sur le site du SPF Santé :

https://www.belgium.be/fr/sante/risques_pour_la_sante/risques_climatiques/ozone_et_chaleur